Domingo no Estúdio

ZenEnergy

Caros amigos e amigas,

Ainda estou a saborear as pérolas de sabedoria e compaixão deixadas por Geshe Yonten nestes últimos 4 dias… Foi tudo tão intenso e profundo que ainda estou em estado de extase. Que afortunada me sinto em ter tido o privilégio em organizar estes eventos aqui no meu Estúdio e em Braga: em especial os puja de Tara Verde e Buda de Medicina na 6a feira foram absolutamente fantásticos e os ensinamentos durante o fim de semana foram sublimes!
Mas para que toda esta alegria e entusiasmo não se dissipe, domingo haverá prática e convívio no Estúdio. Ao contrário do que estava previsto, não irei este fim de semana a Coimbra dar o curso de Tog Chod e, desta forma, no domingo, dia 8 Setembro, irá decorrer o seguinte programa aqui no Estúdio:
– 10:30 às 12:30 – Aula Teórico-Prática de Bliss (contribuição: 10€);
– 12:30 às 14:30 – Almoço convívio no terraço;
Para aproveitar o bom tempo do final do Verão convido todos os alunos a trazerem algo para partilhar num almoço convívio no terraço do Estúdio! Vamos aproveitar este tempinho bom para estarmos juntos, conviver, discutir sobre o dharma e em especial relaxarmos… simplesmente relaxarmos num espaço que está muito abençoado!

Para quem ainda não sabe, aviso que na Zen Energy Especial Yoga & Reiki de Setembro saiu um artigo meu sobre Tsa Lung – Yoga Tibetano Energético. Eis um pequeno excerto desse artigo:
“O nosso corpo humano é um veículo poderoso que tem a capacidade de nos levar à ilha do tesouro. Então, assim como um barco que nos leva à ilha do tesouro, também o nosso corpo tem o potencial de nos fazer despertar as nossas qualidades mais puras. Com um método correcto podemos não só obter saúde e felicidade, como também purificar completamente a nossa mente.
O Tsa Lung ou Yoga Tibetano Energético é um desses métodos mágicos e poderosos que usa o corpo para transformar a mente. Porque corpo e a mente estão relacionados entre si.
Num nível externo, corpo e mente estão separados. Mas a um nível interno não existe essa separação. Não podemos separar o corpo e a mente porque são da mesma natureza. Sem o corpo, a mente não é mente e, sem a mente, o corpo não é corpo. Têm de caminhar juntos.
Tsa Lung é uma prática que trabalha o corpo e a mente a um nível subtil. Tsa significa canal e lung vento ou energia. Nestas práticas começa-se por aprender como reter correctamente a respiração, para depois se introduzir exercícios com movimento. A retenção permite trabalhar o corpo a um nível profundo. Além dos exercícios em retenção, estas práticas incluem meditações com visualizações específicas e mantras muito poderosos. É um método tibetano do Budismo Tantrayana transmitido numa linhagem ininterrupta, de mestre a aluno, desde o tempo de Buda.”

Relembro que nas primeiras duas semanas de Setembro, as 2a feiras (dias 2 e 9), são no Parque da Ponte com aula de Tog Chod e Lung Ta das 19:00 às 20:45… Aproveitem!

BodhiSoha!

Com dedicação e entusiasmo,
Ana Taboada

Ana's Logo with Circle V2b

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